복부팽만증 원인

복부팽만증 원인 정리

복부팽만증 정리하면 배에 가스가 차는 현상입니다. 배에 가스 차는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 원인을 정리하겠습니다.

 

배에 가스가 찬다는 것은 공기가 있다는 의미와도 같습니다. 식사와 함께 공기가 배에 들어가서 복부팽만을 느낄 수 있습니다. 복부팽만을 유발하는 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 식사할 때 말을 많이 하는 경우

2. 식사를 급하게 하는 경우

3. 탄산음료를 많이 마시는 경우

4. 장에서 미생물에 의해서 발생하는 경우

 

위의 네 가지 경우가 복부팽만을 발생시키는 큰 원인입니다. 일상생활에서 불편감을 느낄 정도의 복부팽만은 아마도 네 번째 원인일 가능성이 높습니다.

 

위에서 충분히 소화시키지 못한 음식물이 장까지 내려오고 장에서 미생물에 의해서 많은 가스를 발생시키는 것입니다. 이럴 경우 배가 매우 빵빵해지고 많이 불편해지게 됩니다.

 

따라서 소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋고 지속적으로 복부팽만이 느껴지신다면 만성이 된 것 같다면 병원을 가는 것이 좋습니다.

 

이후에 복부팽만을 줄여주는 식습관과 가스 제거하기 위한 운동에 대해서 알아보겠습니다.